第071章：晨练初识：假小子“王伦”

第071章：晨练初识：假小子“王伦” (第1/2页)

“调整！”
　　
　　王崇义的声音如警钟响起，“你，背塌了！你，膝软了！你，眼散了！”
　　
　　他走动在队列中，不时用手掌或手指在学员身上轻轻一点、一拨、一托。
　　
　　被他碰到的学员，往往会浑身一震，姿势不由自主地做出微调，顿时感觉似乎轻松一丝，但很快，新的、更细微的酸痛又会从调整后的部位传来。
　　
　　这就是“校正”，让你在持续的、细微的不适与调整中，寻找那理论上存在、却极难把握的“最适”状态**。
　　
　　时间仿佛被拉长了。
　　
　　每一秒都如此难熬。
　　
　　林怀安的额头已见汗，后背的单衣也被汗水浸湿一片。
　　
　　他紧咬牙关，目光死死盯住前方一棵老松的树皮纹路，努力将所有意念都集中在自己的呼吸和身体的微小感知上。
　　
　　大腿在燃烧，颤抖从小腿蔓延到腰胯。
　　
　　他不断在心中默念王崇义的要点：
　　
　　“沉肩……坠肘……含胸……拔背……气沉……”
　　
　　用意志对抗身体本能的懈怠。
　　
　　“好，休息片刻。活动一下腿脚。”
　　
　　不知过了多久，王崇义终于开口。
　　
　　声音依旧平静，听不出丝毫波澜。
　　
　　“呼——”
　　
　　空场上响起一片如释重负的吐气声和压抑的**。
　　
　　学员们如得到大赦，纷纷收起架势，龇牙咧嘴地揉着大腿，捶着后腰。
　　
　　林怀安也缓缓放下手臂，只觉得双腿又酸又麻，几乎站立不稳，但一种奇异的通透感和微微的暖流，却从小腹丹田处隐隐泛起，流向四肢。
　　
　　“这才是开始。”
　　
　　王崇义看着众人的狼狈相，嘴角似乎极轻微地勾了勾，又迅速恢复了平直。
　　
　　“形意的功夫，一半在这‘站’上。
　　
　　往后二十天，每日晨练，第一项便是站三体式。
　　
　　时间会逐渐增加。
　　
　　现在，看我第二个动作。”
　　
　　他没有让众人休息太久。
　　
　　待大家略略缓过气，他重新摆开三体式，然后，后脚猛地向前趟进半步，同时腰身一拧，前手化拳，如崩弓放箭，无声却带起一股短促的劲风，直直向前“崩”出！动作快、直、脆，与之前的沉稳判若两人！
　　
　　拳出的瞬间，他周身空气仿佛都随之一炸！
　　
　　“此乃形意五行拳之首——崩拳。”
　　
　　王崇义收回拳势，气息丝毫不乱。
　　
　　“拳诀云：‘崩拳属木，似箭穿物，拳打一线，左右循环。
　　
　　’看清楚了，重点在‘趟步’与‘腰胯拧转’，力起于脚，传于腿，主宰于腰，发于脊背，达于拳面。
　　
　　拳要直，意要毒。
　　
　　现在，所有人，听我口令，练习崩拳的半步趟进与出拳，先不求力，但求形正、意到。”
　　
　　学员们再次开始模仿。
　　
　　这一次，动作的难度似乎小了许多，毕竟是动态的。
　　
　　但很快，问题又来了。
　　
　　脚步趟出时，要么是迈得过大，失了重心；要么是拖泥带水，毫无趟劲。
　　
　　腰胯的拧转与脚步、出拳的配合，更是十分别扭，要么是腰动了脚没动，要么是拳出了腰还僵着。
　　
　　二十几人一起练习，空场上顿时响起一片杂乱的脚步声、呼呼的拳风声和不时响起的、王崇义简洁的纠正声。
　　
　　“嘿！”“哈！”
　　
　　赵大勇力气大，出拳呼呼带风，但姿势僵硬，被王崇义指出是“用胳膊劲，未得腰力”。
　　
　　张士晋则小心翼翼，动作近乎慢放，生怕出错。
　　
　　孙猴儿灵活有余，沉稳不足，脚步有些飘**。
　　
　　林怀安也在认真体会。
　　
　　他发现，这崩拳的半步趟进，与昨日所站的三体式，有着内在的联系。
　　
　　三体式是静中求整，是体认身体结构与劲力的基础状态；而崩拳的半步，则是将这“整”的状态，瞬间转化为向前的动力与打击力。
　　
　　一动一静，互为根基。
　　
　　他尝试放缓动作，细细感受脚掌如何碾地发力，膝盖如何前顶与内裹，腰胯如何像一个拧紧的发条般突然释放，带动脊背如弓张，将力量节节传递到肩、肘、腕、拳。
　　
　　“嗯？”
　　
　　王崇义的目光偶尔扫过林怀安，在他那略显生涩、却异常专注且隐隐试图寻找内在联系的练习上，停留了稍长的一瞬，眼中闪过一丝几不可察的了然。
　　
　　

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