第117章 踏雪无痕：极限卸力版

第117章 踏雪无痕：极限卸力版 (第2/2页)

顾满继续往后看。
　　
　　强化后的功法分成三阶。
　　
　　第一阶，名为【寒桩】。
　　
　　这里的“桩”并非站着不动。
　　
　　练习者需要脱去鞋袜，在冰雪中行走、转向、奔跑。最初只练片刻，等双腿逐渐适应，再一点点延长时间。
　　
　　寒冷会让血肉僵硬，筋膜收缩。脚趾、脚踝和膝盖也会越来越不听使唤。
　　
　　练习者必须在这种情况下控制每一块肌肉，足弓不能塌，脚踝不能歪。
　　
　　长期以极寒刺激双腿，让发力和卸力变成身体本能。
　　
　　页面最下面，还有三行醒目的红字：
　　
　　【刺痛可忍，麻木即止。】
　　
　　【脚掌失去知觉仍强行练习者，轻则坏肉，重则断足。】
　　
　　【想学踏雪无痕，先学会保住自己的腿。】
　　
　　“还行，还知道提醒人别把脚练废。”
　　
　　第二阶，名为【卸力】。
　　
　　地上铺满碎冰和尖石，练习者赤脚从上面快速穿过。
　　
　　脚掌接触锋刃的瞬间，足弓收紧，脚踝、膝盖和腰胯同时缓冲。身体重量尚未完全压下，便借着肌肉回弹抽身离开。
　　
　　什么时候能从碎冰尖石跑过，脚底不破，第二阶才算练成。
　　
　　第三阶，才是真正的【踏雪无痕】。
　　
　　双腿筋肉控制到了极致，脚步轻快无声。
　　
　　人在雪地全力狂奔，落脚时只借雪面极短的一瞬支撑身体。速度够快，卸力够准，身后的积雪就不会留下脚印。
　　
　　图谱最后一页，是片茫茫雪原。
　　
　　远处只有一道模糊人影，身后白茫茫一片，看不见来路。
　　
　　顾满合上皮卷。
　　
　　地摊货只知道往腿上绑铁砂，用蛮力把人往死里跑。
　　
　　强化后的《踏雪无痕》，练的却是双腿每一块筋肉的控制，以及奔跑时的发力和卸力。
　　
　　《八部金刚功》负责把身体练强。
　　
　　《踏雪无痕》教他怎么把这副身体用得更快。
　　
　　一个往身上堆力气，一个教他别把力气全砸进地里。
　　
　　正好配套。
　　
　　顾满望向门外。
　　
　　暴雪下了这么多天，整座山谷都是现成的练功场。
　　
　　次日清晨，先完成《八部金刚功》的第一遍晨练，将身体彻底活动开。
　　
　　门边架上一只木桶。桶里倒入烧好的温水，旁边放着干布、鞋袜和一条旧毯子。
　　
　　训练可以狠，脚不能真不要。
　　
　　准备妥当，顾满套好七匹狼皮衣，赤着双脚站到门口。
　　
　　阿牛正好路过。
　　
　　“满子，你脱鞋干啥？”
　　
　　“练功。”
　　
　　“这也是广播体操？”
　　
　　“高级版。”
　　
　　“俺能学不？”
　　
　　“你先把幼儿园那套练明白。”
　　
　　阿牛点点头，觉得挺有道理。
　　
　　门外白得刺眼。
　　
　　顾满把右脚踩进雪里，寒意瞬间扎穿脚底。
　　
　　五根脚趾猛地蜷缩，脚掌像同时扎进上百根细针。刺痛一路窜上小腿，肌肉跟着绷成一团。
　　
　　“嘶……”
　　
　　这滋味比想象中还提神。
　　
　　穿鞋踩雪，寒气还得隔着鞋底慢慢往里钻。现在光脚下去，寒意直接捅进骨头缝，连声招呼都不打。
　　
　　他按照图谱上的姿势，一根根张开脚趾。
　　
　　足弓收紧。
　　
　　脚踝摆正。
　　
　　膝盖微屈。
　　
　　腰胯沉下。
　　
　　脚底疼得直抽，腿上的肌肉却必须一块块听话。
　　
　　这才是寒桩真正要练的东西。
　　
　　在冻得想骂娘的时候，依旧能让双腿精准发力。
　　
　　确认脚趾还能活动，顾满才踏出第一步。